
Hoje, seria o último da primeira semana da dieta da USP e como ela não foi bem sucedida, decidi desisti. Não enteda desisti como comer como um porca. Por exemplo, o café da manhã de hoje era para ser apenas uma xicara de café, mas eu comi biscoito cream cracker também (que teve em praticamente todos os outros dias) e um iogurte vita corpus lights. O almoço era "bife grelhado e frutas a vontade", comi um pouquinho de um frango xadrez super leve, no qual o frango e os vegetais foram grelhado e não tem oleo, só shoyu light mesmo. E comi umas cenourinhas pequenas. Fiquei mal e miei, não consegui miar quase nada, por não ter comido quase nada...mas pelo menos um pouco saiu.
To cheia de chá de ervas aqui em casa, tenho de tudo que é tipo e tomo sem parar.
Ah. 57.8 :D mais uma meta cumprida. A dieta promete 14 kilos em 14 dias...não esperava que perdesse uns 7 em 7 dias, pelo menos uns 4 ou 5. Nem 1,5 foram. E eu fiz tudo certinho, segui a risca. A única coisa diferente foi trocar o presunto por peito de peru, odeio presunto.
Eu perguntei a menina de luxo qual dieta ela tava fazendo e disse que era a dos pontos. E olha que coincidência, era exatamente a que eu estava planejando começar. Tenho um livrinho aqui em casa com os pontos de mais de mil produtos industrializados; um outro com ponto de frutas, carnes, aves, peixes, verduras e essas coisas. Um com fast food, outro de restaurante. Um com receitas de coisas com poucos pontos. E ainda uma régua que calcula os pontos de várias coisas. Foi da época que fiz Vigilitante, uns 4 anos atrás, eu era bem nova, nem precisa emagrecer muito..emagreci tudo o que eu queria lá rapidinho.
Vou começar na segunda.
Hoje, a dieta da usp liberaria comer qualquer coisa a noite (exceto doces e álcool). Vai ter festa de uma amiga minha em um restaurante japonês. ADORO...é minha comida preferida e não abrirei mão. Como pouco, ainda bem que não é nada muito pesado...e se eu consegui, eu boto pra fora depois.
E infelizmente, bebi ontem, só uma caipirinha de morango mesmo, mas mesmo assim...bebida engorda pra cacete. Tudo bem, pelo menos a última coisa que eu tinha comido no dia foi uma salada de tomate com salmão desfiado e cogumelo no almoço. Já que o almoço do dia era "peixe grelhado e salada de tomate a vontade".
E amanhã, é aniversário de 2 anos da irmã da minha melhor amiga, vou ter que ir. Vai ter bolo e doces maravilhosos, só de pensar sinto nojo e espero continuar sentido nojo quando vê. Se eu comer, eu morro. Se eu não comer, me considero FORTE de verdade. Sou apaixonada por doces e resisti-los vai ser difícil. Mas eu vou conseguir, porque melhor ainda, é ser magra.
Força .
To cheia de chá de ervas aqui em casa, tenho de tudo que é tipo e tomo sem parar.
Ah. 57.8 :D mais uma meta cumprida. A dieta promete 14 kilos em 14 dias...não esperava que perdesse uns 7 em 7 dias, pelo menos uns 4 ou 5. Nem 1,5 foram. E eu fiz tudo certinho, segui a risca. A única coisa diferente foi trocar o presunto por peito de peru, odeio presunto.
Eu perguntei a menina de luxo qual dieta ela tava fazendo e disse que era a dos pontos. E olha que coincidência, era exatamente a que eu estava planejando começar. Tenho um livrinho aqui em casa com os pontos de mais de mil produtos industrializados; um outro com ponto de frutas, carnes, aves, peixes, verduras e essas coisas. Um com fast food, outro de restaurante. Um com receitas de coisas com poucos pontos. E ainda uma régua que calcula os pontos de várias coisas. Foi da época que fiz Vigilitante, uns 4 anos atrás, eu era bem nova, nem precisa emagrecer muito..emagreci tudo o que eu queria lá rapidinho.
Vou começar na segunda.
Hoje, a dieta da usp liberaria comer qualquer coisa a noite (exceto doces e álcool). Vai ter festa de uma amiga minha em um restaurante japonês. ADORO...é minha comida preferida e não abrirei mão. Como pouco, ainda bem que não é nada muito pesado...e se eu consegui, eu boto pra fora depois.
E infelizmente, bebi ontem, só uma caipirinha de morango mesmo, mas mesmo assim...bebida engorda pra cacete. Tudo bem, pelo menos a última coisa que eu tinha comido no dia foi uma salada de tomate com salmão desfiado e cogumelo no almoço. Já que o almoço do dia era "peixe grelhado e salada de tomate a vontade".
E amanhã, é aniversário de 2 anos da irmã da minha melhor amiga, vou ter que ir. Vai ter bolo e doces maravilhosos, só de pensar sinto nojo e espero continuar sentido nojo quando vê. Se eu comer, eu morro. Se eu não comer, me considero FORTE de verdade. Sou apaixonada por doces e resisti-los vai ser difícil. Mas eu vou conseguir, porque melhor ainda, é ser magra.
Força .


2 comentários:
Brigado pela dica do ducolax
vou compra-lo e experimentar
dieta da usp não funciona tão bem, já fiz q não suprio minhas espectativas.
Dizem q só perde 14 quilos qm não vem fazendo dieta nenhuma.
Tipo se uma obesa q se mata comendo gorduras faz issa dieta ela perde bastante peso...
Mas acho q não chega a 14.
Bjokonas
FORÇA!!!
(L)
;**
Ola linda,
espero que a festa tenha corrido bem.
Todo o sonho tem um sacrificio.
Mas se nao tiver corrido bem, nao se desespere. Respire, calma e comece de novo.
Espero que esteja tudo bem de qualquer forma.
Bjhos querida.
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